perjantai 31. elokuuta 2012

Joko pääsee treenaan!?

Kipeenä oleminen joskus kivaa kun voivaa löhötä ja kattoo leffoja sängyssä. MUTTA ei sillon ku on suunitellu sporttiaktiviteettejä eikä pääse toteuttamaan niitä. ISO .....lommu otassa.
Tässä muutamia hyviä vinkkejä perus lenkkeilyn oheen. JA HUOM. ei aina tarvi mennä salille!




 Näitä liikkeitä ei ehkä kannata lähtä tuosta nuin vaa koittamaan

                                         NY LOIKKIMAAN:

paljon selitystä mutta hyviä muuveja


Ei kommentteja: